twitterアカウントでログイン

作成した本

試し読みを開く

最高に効く! 簡単に出来る! 椅子に座っているだけの「原田式脚ゆるめ療法」

これまでのLTF療法のどの療法よりも高い効果をもたらしてくれる療法。なおかつ、簡単に実践できる療法である。新しい元号「令和」時代に送る画期的健康法。

試し読みを開く

太ももは神が与えてくれた万能薬

座って太ももを揉むだけで、腰痛、坐骨神経痛、股関節痛、膝痛、肩こり、ひじ痛、花粉症、疲れ目、腸、疲労、…、ダイエットなど等が改善される。そんな太もも揉み方のノウハウを紹介。

試し読みを開く

原田式たった一つの筋トレは柔軟アップが凄い

最大級の筋肉を上手く鍛えると体がとても軟らかくなる。(筋トレをしている人なら大抵は知っている筋トレ)健康のために柔軟な身体を手に入れたい人は多いが、軟らかくならないのは、その最大級の筋肉が硬い、弱いの...

試し読みを開く

たった一つの原田式ストレッチは若返りの秘密兵器

健康な身体を得るには血流が大切。痛み、不具合、疲労回復、元気、ヤル気、美容、…、脳の冴え全て血流が決め手になる。血流が滞ると、それらに陰りが出る。そんなときに「たった一つの原田式ストレッチ」を1分やれ...

試し読みを開く

原田式「輪ゴムで手指筋トレ」

手指を上手く筋トレすれば肩、首、肩甲骨が軟らかくなる。更に、足指に至るまで、全身が軟らかくなる。肩、首、肩甲骨の悩み解消をはじめ腰、膝など多くの症状にも効果。頭部にある目、耳、鼻、口にも好影響。方法は...

試し読みを開く

疲労回復の寝方は手に秘訣あり

快眠は健康のための必須項目。足や手が暖かいと副交感神経が高まり、快眠に導いてくれる。それは自然治癒力、免疫力が高まり、身体の修復力を強めてくれる。そんな睡眠に導いてくれる手の在り方。手をこうして寝るだ...

試し読みを開く

ハンディーマッサージャーで手指を揉むと全身が良くなる 「原田式手指揉み」

手指をハンディーマッサージャーでポイントを突いて3分揉むだけで、肩こりを始め、ひじ痛、腰痛、股関節痛、膝痛、脚の痛み、歩行改善、頭部違和感、筋肉痛、消化器官、そして身体柔軟性、足指の軟らかさまで改善で...

試し読みを開く

原田式足指伸ばし

私が足揉み健康法を始めた30年前から足指は大切な部位だと判っていた。足指を揉むだけで腰痛が消えたり、膝痛がラクになったりと、様々な症状が改善されてきていた。身体の最下部最先端にあり、老廃物が溜まりやす...

試し読みを開く

「椅子●●」変形加速はキック力を抜群に強くする

広島の大本先生が考案した「椅子●●」。カンタンで効果が高く、誰もが実践でき、自分で治せる、とても優れた療法である。それを、ちょっと捻ると、キック力のパワーアップも簡単に出来てしまう。格闘技で勝つために...

試し読みを開く

原田式カーフレイズ初級編

原田式カーフレイズがメディアでも報道され好評を得ている。ムック本まで出してくれるようだ。簡単な運動で誰もが取り組みやすく高い効果のある療法だからだろう。そんな良さが多くの方々に認識され始めているが、更...
« 前のページ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
  • 本につけられたお気に入りの数です。
  • 本につけられたコメントの数です。
  • 本の価格です。